عنوان الموضوع : شوفي شكل أظافرك واعرفي الفيتامينات اللي ناقصتنك لبشرة صحية
مقدم من طرف منتديات الضيافة العربية

شوفي شكل أظافرك واعرفي الفيتامينات اللي ناقصتنك



شوفي شكل اظافرك واعرفي وش الفيتامينات اللي ناقصتك


ـ ان النقص في فيتاميني a والكالسيوم، يسبب جفافا وتكسرا في الاظافر.



ـ النقص في البروتين والفولك اسيد وفيتامين c، يسبب انحناء الاظافر.



ـ نقص البروتين يؤدي الى ظهور بقع بيضاء على سطح الاظافر.



ـ نقص السوائل يؤدي الى تكسر وتصدع الاظافر.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :


__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

يعطيكي العافيه

دمتي بخير

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

تسلمين ياقمر

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :