لشعر جذاب بلا عذاب مرحبا بكم!! لصحة شعرك
عنوان الموضوع : لشعر جذاب بلا عذاب مرحبا بكم!! لصحة شعرك
مقدم من طرف منتديات الضيافة العربية
لشعر جذاب بلا عذاب مرحبا بكم!!
الأسماك : غنية بالأحماض الدهنية من نوع أوميغا 3
الصويا : بروتين الصويا يقوي الشعر ويزيد نسبة نموه حتى 15٪
الجزر: فيتامين A الذي يساهم في مرونة ولمعان الشعر
خميرة البيرة : كنز من فيتامين B ; مجموعة فيتامين B التي تلعب دورا حيويا في نمو وصحة الشعر
الدجاج : أكل البروتين = شعر أقوى وأقل ضررا
البيض: يجمع الخمس عناصر بروتينات , فيتامين B , الحديد , الزنك والكبريت
العدس: مثل البيض: تجمع الخمس عناصرالأساسية لنمو الشعر (بروتينات , فيتامين B , الحديد , الزنك والكبريت)
الفاصوليا: غنية بالبروتين والحديد والزنك والبيوتين (فيتامين B8 ) التي تنشط فروة الرأس لنمو الشعر
المحار: منجم الزنك الذي يمكنه الحيلولة دون تساقط الشعر
الكيوي: مستويات جميلة من فيتامين C الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد الحديد الذي يعتبر حيويا للشعر لأنه هو الذي ينقل الأوكسجين من الرئتين إلى جذور الشعر
نتمنى نكون افدتكم https://host.xplainer.net/images/smi...6-dbttwedi.gifhttps://host.xplainer.net/images/smilies/icon18.gif
كيف ما العادة ما تنساونيش من دعيوات الخيرhttps://host.xplainer.net/images/smi...6-yds6b3uo.gif
https://host.xplainer.net/images/smilies/rose.gifhttps://host.xplainer.net/images/smilies/rose.gifhttps://host.xplainer.net/images/smilies/rose.gifhttps://host.xplainer.net/images/smilies/rose.gifhttps://host.xplainer.net/images/smilies/rose.gifhttps://host.xplainer.net/images/smilies/rose.gifhttps://host.xplainer.net/images/smilies/rose.gif
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
عووووافي ياعسل
عالطرح
فعلا فيتامينات جدا مفيدة
يسلموو
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
thnx :) :)
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
ينقل للقسم المناسب
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
